2024年3月1日に、結婚を発表して大きな話題になっているドジャースの大谷翔平選手。
オープン戦も始まり順調な仕上がりを見せている大谷翔平選手ですが、大谷選手と言えば身長193cm、体重95kgという日本人離れした体格にも注目が集まっていますよね。
そんな大谷翔平選手の高身長の元となった幼少期の食事メニューとはどんなものだったのでしょうか？
この記事では
- 大谷翔平選手の幼少期の食事メニュー
- 大谷翔平選手の身長伸ばした食生活や秘訣は？
についてまとめますので、最後まで読んでもらえると嬉しいです。
大谷翔平の幼少期の食事メニューは？
大谷翔平選手の幼少期の食事メニューの詳しい内容はわかっていません。
ただ、大谷翔平選手の幼少期はとても食が細く、ご飯は茶碗に一杯しか食べなかったそうです。大谷選手のお母様によると、大谷翔平選手は幼稚園の頃週の半分くらいは夜ご飯を食べずに朝まで寝ていたんだとか…
おかずもたくさんは食べなかったという大谷選手ですが、大谷選手のご両親は「あれを食べなさい、これを飲みなさい」と無理強いすることはなかったと言います。
「小さいころから食が細かった大谷選手のために、母親の加代子さんが“なんとか楽しく食べられる雰囲気をつくろう”と苦心していたそうなんです。それで思いついたのが、ホットプレート。週末は家族そろってホットプレートを囲めば、会話もはずんで知らず知らずのうちに、いつもは小食な大谷選手もたくさん食べられたといいます」
引用元：https://jisin.jp/sport/2000524/2/
食が細かった大谷翔平選手のために、ご両親はホットプレートを囲んで食事をするなど大谷選手が食事を「楽しい時間」と思えるように工夫されていたそうです。
幼い頃は小食で体もとても細かった大谷翔平選手。しかし、トレーニングをして食事をして、自身の体が大きくなるにつれ、自分の体を作ることに対して楽しみが生まれてきたそうです。
食事とトレーニングで体の変化を感じた大谷翔平さんは、食事に対して積極的に取り組むようになっていき、現在のような日本人離れした体格を手に入れたみたいです。
大谷翔平の身長を伸ばした食生活や秘訣は？
大谷翔平選手の身長を伸ばした食生活は、幼少期から飲んでいた毎日１リットルの牛乳ではないかと言われています。また、身長を伸ばした秘訣は食事のほかにも、遺伝や睡眠なども関係しているようです。
大谷翔平選手は、中学生の間に身長が20cm以上伸び、中３までの間に186cmに成長していて、一気に身長が伸びたようです。
大谷翔平は子供の頃、
— 幻夜あたろう R6技術士都市計画 (@hXjIHCYRH9kWZjb) March 25, 2023
毎日１リットルの牛乳を飲んでいたそうだ。
やはり牛乳は背が伸びるんだなぁ。
中学時代に身長が２０センチ以上も伸びた理由として考えられるのが、大谷選手が毎日飲んでいたという牛乳です。驚くことに、大谷翔平選手は牛乳が好きで毎日１リットルの牛乳を飲んでいたんだそう。
牛乳を飲むことによって身長が伸びるというのは、2009年にアメリカで発表された論文で示されていて、１日３杯以上牛乳を飲む女性は１杯も飲まない女性よりも明らかに身長が伸びていたという結果もあります。
ただ、身長が伸びる要因は栄養だけでなく運動や睡眠、遺伝なども大きく影響しますので大谷選手が飲んでいた牛乳だけが身長が伸びた理由ではないとも考えられます。
大谷翔平選手は、ご両親の身長が高いことも有名ですよね。大谷翔平選手の父親は182cm、母親は170cmで平均よりも10cm以上高い身長です。
大谷翔平選手の高身長は遺伝の影響も大きいんじゃないでしょうか。
また、大谷翔平選手は子供のころから睡眠を大切にしていて、毎日夜９時から朝７時まで寝ていたんだそうです。それに加え、大谷選手は昼寝も頻繁に行っていたんだとか。
成長ホルモンは夜間の熟睡中に分泌されると言われているため質の高い睡眠が身長の伸びと関係しているのかもしれません。
まさに「寝る子は育つ」ですね！
大谷翔平の幼少期の食事メニューのまとめ
この記事では大谷翔平選手の幼少期の食事メニューや身長を伸ばした秘訣などについてまとめました。
日本人離れした体格で、大リーグでも大活躍の大谷選手ですが意外にも幼少期は小食で夕飯を食べずに寝てしまうことがあったようです。
そんな大谷選手に対して、大谷選手の母親は食べることを無理強いせず、食事を楽しい時間だととらえるように努力していたそうです。
大谷選手のご両親の方針が今の大谷選手を作り上げたのかもしれませんね！
大谷翔平選手のこれからの活躍も楽しみです。
